پلی سومنوگرافی یا تست خواب چیست؟
پلی سومنوگرافی (PSG) یا تست خواب در کودکان، یک مطالعه یا آزمایش است که در حالی که کودک شما کاملا خواب هست انجام می‌شود. یک پزشک کودک شما را هنگام خواب مشاهده می‌کند، داده‌های مربوط به الگوهای خواب او را ثبت می‌کند و ممکن است هر گونه اختلال خواب را شناسایی کند.
متخصصان به طور کلی توصیه می‌کنند که بزرگسالان حداقل هفت تا نه ساعت در شب بخوابند، اگر چه برخی افراد به خواب بیشتر و برخی دیگر به خواب کمتر نیاز دارند. میزان خواب یا کیفیت مناسب آن منجر به چیزی بیش از احساس خستگی می‌شود. خواب‌آلودگی در عملکرد شناختی اختلال ایجاد می‌کند که می‌تواند منجر به اختلالات یادگیری در کودکان، اختلال حافظه در افراد در هر سنی، تغییرات شخصیتی و افسردگی شود.
درباره آپنه خواب بیشتر بدانید
- افرادی که از خواب محروم هستند، در تصمیم گیری با مشکل مواجه می‌شوند، تحریک پذیری، مشکلاتی در عملکرد و زمان واکنش آهسته تر دارند، که آنها را در معرض خطر تصادفات رانندگی و کار قرار می‌دهد. از دست دادن خواب همچنین می‌تواند با کمک به ایجاد چاقی، دیابت و بیماری قلبی بر زندگی تأثیر منفی بگذارد. در طول PSG، پزشک برای کمک به ترسیم چرخه خواب شما، موارد زیر را اندازه گیری می‌کندبه همین دلیل انجام تست خواب در کودکان امری مهم است.
- امواج مغزی
- عضلات اسکلتی
- سطح اکسیژن خون
- ضربان قلب
- سرعت تنفس
- حرکت چشم
درباره آپنه خواب و چاقی بیشتر بدانید
برای چه مواردی از کودکان تست خواب می‌گیریم؟
اولین قدم تست خواب در کودکان است که تشخیص دهید آیا کودک شما به مشکل خواب مبتلا است، زیرا عواقب عدم درمان آن می‌تواند در دراز مدت قابل توجه باشد.
اختلالات مرتبط با خواب می‌تواند بر قلب، مغز یا بر خلق و خو و رفتار بگذارد. به عنوان مثال، مشکل خواب در مدرسه ممکن است فرزند شما را در روز خسته و دچار مشکل کند. علاوه بر این، شرایطی وجود دارد (ENT، جمجمه و صورت، عصبی-عضلانی، متابولیک و موارد دیگر) که ممکن است به این معنی باشد که کودک شما نسبت به اختلالات مرتبط با خواب آسیب پذیرتر است. اگر فرزند شما از تهویه استفاده می‌کند، برای ما مهم است که مرتباً بررسی کنیم که به خواب کمک کند یا در صورت لزوم کنترل را تنظیم کنیم. برای مشکلات زیر تست خواب یا سومنوگرافی توصیه می‌شود:
- آپنه انسدادی خواب
- اختلال حرکت دوره ای اندام
- نارکولپسی
- پرخوابی (خواب آلودگی بیش از حد در طول روز)
پزشکان همچنین ممکن است یک مطالعه روزانه را برای تشخیص نارکولپسی و پرخوابی توصیه کنند.
تشخیص خواب در کودکان چگونه است ؟
سومنوگرافی یا تست خواب در کودکان که به عنوان مطالعه خواب نیز شناخته می‌شود، روشی است که الگوهای خواب کودک شما را ثبت می‌کند. هر مطالعه ممکن است بسته به نیاز فرزند شما و درخواست پزشکان متفاوت باشد. برخی از موارد قبل از تست خواب عبارتند از:
- شب قبل از مطالعه خواب یک خواب معمولی داشته باشد
- کودک می‌تواند طبق معمول دارو مصرف کند
- نوشیدنی‌های مصرف شده نباید کافئین داشته باشد (قهوه، چای، شکلات، نوشابه و غیره)
- در طول روز تست خواب نباید چرت بزند
- برنامه ریزی کند که حداقل 2 ساعت قبل از زمان خواب معمول کودک خود یا هر زمان که پزشک درخواست کرد به مرکز خواب بروید.
شما میتوانید در زیر با مراحل تست خواب آشنا شوید.
- امواج مغزی؛ حسگرهایی که روی سر قرار می‌گیرند
- ضربان قلب؛ حسگرهایی که روی قفسه سینه قرار می‌گیرند
- حرکات چشم؛ حسگرهایی که در بالا و زیر چشم قرار می‌گیرند
- حرکات پا؛ حسگرهایی که روی ساق پا قرار می‌گیرند
- تنفس؛ حسگرهایی که در زیر بینی یا نزدیک دهان قرار می‌گیرند
- تلاش برای تنفس و حرکت قفسه سینه کمربندهای کوچکی که در اطراف قفسه سینه و شکم قرار می‌گیرند
- سطح اکسیژن؛ سنسور نوع نوار چسب متصل به انگشت
- با کمال تعجب، اکثر کودکان خوب می‌خوابند. حسگرهای بدن به گونه‌ای اعمال می شوند که کودک شما می‌تواند آزادانه در طول خواب حرکت کند. کارکنان مرکز خواب سعی می‌کنند محل خواب را تا حد امکان برای کودک شما راحت کنند. کارکنان مرکز خواب والدین را تشویق می کنند که شب را با کودک بگذرانند. هنگامی که کودک شما در رختخواب مستقر شد، باید خواب خوبی داشته باشد.
درمان اختلال خواب چگونه است؟
هنگامی که برای تست خواب کودکان اقدام میکنید، یک اتاق به شما اختصاص داده می‌شود. قبل از خواب، یک تکنسین حسگرهای بدون درد را روی سر و بدن شما با نوار چسب می‌چسباند که اطلاعات را ضبط می‌کند. اگر نیاز به استفاده از حمام دارید، تکنسین سنسورها را جدا کرده و پس از بازگشت دوباره آنها را وصل می‌کند.
شما میتوانید تا زمانی که زمان خواب است، مطالعه کرده و در رختخواب استراحت کنید. تکنسین برای نظارت و ثبت نتایج آزمایش شما و کمک به شما در مورد هر گونه مشکل در طول شب آماده است. تست خواب زمانی که صبح از خواب بیدار می‌شوید و حسگرها را حذف میکنید به پایان می‌رسد.
آزمایش چندگانه تأخیر خواب گاهی یک روز بعد از پلی سومنوگرافی انجام می‌شود. حسگرهایی به شما متصل خواهد شد که داده‌های مربوط به الگوهای خواب شما را در طول پنج دوره چرت برنامه‌ریزی‌شده، به فاصله دو ساعت جمع‌آوری می‌کنند. در شروع هر دوره چرت زدن، تکنسین به شما اطلاع می‌دهد که زمان چرت زدن است و شما آرام شده و سعی میکنید به خواب بروید.
برای انجام تست خواب در منزل، یک دستگاه و دستورالعمل‌های نحوه استفاده از آن را از پزشک دریافت خواهید کرد. قبل از خواب، دستورالعمل‌های مربوط به اتصال سنسورها و روشن کردن دستگاه را دنبال کنید. سر ساعت معمولی خود بخوابید. این دستگاه در طول شب تا زمانی که از خواب بیدار شوید، داده‌ها را جمع آوری می‌کند.
اختلالات خواب شرایطی هستند که خواب شما را مختل می‌کنند یا از خواب آرام جلوگیری می‌کنند و در نتیجه می‌توانند باعث خواب آلودگی در طول روز و سایر علائم شوند. هر کسی ممکن است هر از گاهی مشکلاتی را در خواب تجربه کند. با این حال، ممکن است اختلال خواب داشته باشید اگر:
- شما به طور منظم مشکل خواب را تجربه می کنید.
- شما اغلب در طول روز خسته هستید حتی اگر شب قبل حداقل هفت ساعت خوابیده باشید.
- توانایی شما در انجام فعالیت‌های روزانه منظم کاهش یافته یا دچار اختلال شده است.
منبع : stanfordhealthcare
رسمد عرضه کننده انواع دستگاه های کمک تنفسی برای ارتباط با ما میتوانید از شماره های زیر استفاده کنید
