همه انسان ها حتی می توان گفت بیشتر موجودات زنده برای کسب مجدد انرژی و ادامه زندگی به خوابیدن نیاز دارند و یکی از مهم ترین شرایط برای خواب را باید فضای آرام و محیطی مناسب عنوان کرد. یکی از شایع ترین مشکلات که بین زوجین و خانواده ها بسیار رواج دارد معضل بزرگ و ریشه ای به نام خروپف است. خروپف وضعیتی است که فرد هنگام خواب از دهان و بینی خود صدا تولید می کند و این عمل به شدت برای اطرافیان آزار دهنده و شاید گاهی ترسناک و غم انگیز باشد که البته روش های درمان مخصوص به خود را دارا است.
آیا آپنه خواب و کم خوابی از دلایل رایج بروز خروپف هستند؟
یکی از مهم ترین نکاتی که باید در رابطه با خروپف توجه بسیار زیادی به آن ها داشت این است که بررسی دلایل بروز آن می تواند نقش مهمی در درک بیماری و روش های درمانی آن داشته باشد. یکی از مهم ترین دلایل بروز خروپف را به عنوان نشانه ای از وجود اختلالی به نام آپنه خواب می دانند که نقش بسیار مؤثری در عملکرد قلب و گردش خون در آن دارد. آپنه خواب می تواند منجر به بروز بیماری های دیگر شود و مهم ترین خسارت آن برای بدن کاهش دادن عملکرد سیستم گردش خون و قلب و عروق است که نقش مهمی در بدن انسان دارند.
آناتومی دهان یکی از موارد تاثیر گذار بر خروپف
از دیگر مواردی گه می توان در بروز این اختلال آن ها را نام برد کم خوابی و آناتومی دهان است که نقش بسیار مهمی در بروز خروپف دارند. کم خوابی معایب بسیار زیادی برای بدن دارد که قطعاً می توان گفت یکی از این موارد خروپف است. البته باید دقت داشت که آناتومی دهان و مشکلات موجود در دهان و دندان نیز از جمله مواردی است که در بروز این مشکل نقش مؤثر دارد. باید توجه داشت که همه این موارد قابل درمان هستند و با طی کردن فرایند درمانی می توان از بروز مجدد خروپف در امان ماند و خواب با کیفیت را مجدد به دست آورد.
آیا پوزیشن خواب بالا در بروز خروپف نقش دارند؟
خروپف یکی از معضلات و چالش های بسیار آزار دهنده ای است که دلایل بسیاری در بروز آن ایفای نقش می کنند. یکی از مهم ترین این دلایل که می توان آن را در کنار دیگر موارد عنوان کرد، پوزیشن خواب است. نحوه خوابیدن درست و رعایت اصول خواب صحیح می تواند نقش بسیار مهمی در ایجاد کیفیت خواب بالا برای افراد دچار خروپف به ارمغان آورد. درمان این اختلال تنفسی خوابی می تواند زمان بر باشد اما نکته قابل توجه و مهم این است که با روش های اصولی و داشتن صبر و تلاش در این زمینه می توان این اختلال را درمان کرد.همچین شما با انجام تست خواب میتوانید به انواع اختلالات خواب خود پی ببرید
بالا رفتن سن و افزایش وزن چه تاثیری بر روی خروپف دارد؟
از دیگر موارد مهمی که در ایجاد اختلال خواب و خروپف ایفای نقش می کنند می توان به بالا رفتن سن و افزایش وزن اشاره کرد. این عوامل حقیقتاً از عوامل بسیار اثر گذار در زمینه بروز این اختلال خوابی تنفسی هستند. با بال رفتن سن مشکلات و بیماری های دیگری نیز در افراد بروز می کند. از مهم ترین دلایل بروز این بیماری ها را می توان سبک زندگی نا مناسب و عدم رعایت نکات بهداشتی و سلامتی عنوان کرد. افزایش وزن نیز از دیگر مواردی است که دلایل بسیار زیادی دارد که قطعاً عدم رعایت نکات غذایی مهم ترین دلیل آن است. اضافه وزن یکی از دلایل آپنه خواب نیز میباشد که در مقاله آپنه خواب به طور کامل توضیح دادیم
آیا مشکلات بینی و آلرژیک، نقشی در ایجاد خروپف دارند؟
یکی از مهم ترین چالش هایی که تغیر فصل های سال برای بیشتر افراد جامعه ایجاد می کند را می توان بروز مشکلات بینی و آلرژیک عنوان کرد. این چالش مشکلات دیگری را نیز به همراه دارد که بروز خروپف و ایجاد اختلال در خواب از جمله مهم ترین این موارد است. بیماری های تنفسی از جمله مشکلات آلرژیک می تواند نقش بسیار مهمی در پیشرفت اختلالات خواب شود که نمونه ای از آن را باید خروپف عنوان کرد. این عارضه مشکلات بسیار زیادی را برای زندگی روزانه افراد ایجاد می کند که عدم تمرکز و کم خوابی نمونه ای از این موارد است.
اثر مخرب مصرف سیگار و الکل بر خروپف
عوامل مهم دیگری نیز در ایجاد این چالش تأثیر دارند که مصرف سیگار و الکل نمونه ای از این موارد هستند. مصرف سیگار و الکل به تنهایی دارای معایبی هستند که خروپف را می توان کم ترین مشکل عنوان کرد. به عنوان نمونه می توان گفت که بروز سرطان های مختلف اعم از سرطان حنجره، سرطان ریه و سرطان دهان از جمله این موارد هستند. درمان سرطان مقداری سخت و زمان بر است اما نکته بسیار مهم و قابل توجه این است که درمان خروپف بسیار راحت تر و ساده تر از درمان بیماری هایی مانند سرطان است.
تأثیرات منفی خروپف بر سبک زندگی افراد
این عارضه علاوه بر چالش هایی که در خواب افراد ایجاد می کند معایب دیگری نیز برای بیماران به همراه دارد که در ادامه به بررسی آن موارد خواهیم پرداخت. یکی از مهم ترین معایب خروپف برای افراد را می توان ایجاد مشکلات قلبی عنوان کرد که در ادامه مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت. از دیگر مواردی که می توان به آن اشاره کرد این است که این عارضه می تواند منجر به بروز سکته مغزی در افراد شود. البته نکته مهم این است که این موارد در صورت تشدید خروپف امکان بروز دارند.
در صورت تشدید این بیماری ممکن است مشکلاتی اعم از به هم ریختگی سیستم گوارش، انواع سر درد های خطرناک و بروز مشکلات سلامت و روان بروز کنند. البته نکته بسیار مهمی که وجود دارد این است که درمان این بیماری دارای روش ها و دارو های مناسبی است که می توان با استفاده کردن از آن ها به راحتی از شر این مشکل خلاص شد.
رسمد عرضه کننده انواع دستگاه های کمک تنفسی برای ارتباط با ما میتوانید از شماره های زیر استفاده کنید
سوالات متداول
- آیا میتوان خروپف را با دستگاه های کمک تنقسی درمان کرد؟
بله با مشورت پزشک و تشخیص آن میتوان خروپف را درمان کرد؟
